Yoga voor de menopauze

€60,00 p.p.
voor een reeks van 3 lessen
Wekelijks op zaterdag,
van 26 april
van 11.00 uur
tot 12.30 uur
Er zijn nog 6 plaatsen beschikbaar

geen les op 10 mei

Jouw e-mailadres *

Meer info over
Yoga voor de menopauze
Yogajoke021

Joke Deraedt (°1976)

Yoga werd me met de paplepel ingegeven. Mijn opa, mama, nonkels en tantes, allemaal deden ze aan yoga. Als kind bootste ik de yogahoudingen spelend na.

Jaren later ontdekte ik de echte waarde van yoga. Toen ik als twintiger met mijn rugzak in Nepal en India rondtrok, kwam ik in contact met verschillende yoga- en meditatietradities, maar écht thuis voelde ik me in de yogatraditie van T.K.V. Desikashar en Krishnamacharya, de grote yogi’s en grondleggers van yoga in het westen. In deze yogastijl worden de yogahoudingen aangepast aan je eigen lichaam en mogelijkheden.

Door regelmatig yoga te beoefenen, merkte ik al snel positieve effecten op mijn gezondheid.

joke